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“藿香浩气水”泡脚？大家：并不适合统共东说念主！

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秋天到来，不少东说念主又把泡脚养生提上了日程。

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近日，有位网友暗示我方最近因身体不适，中医会诊为脾胃不好、潮湿重，还吩咐要用藿香浩气水泡脚祛潮湿。网友们纷繁效仿，也用藿香浩气水泡起脚来。

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可是，不少网友暗示“泡了后平直上火了，喉咙痛、爆痘”“亲测之后蹿稀了”“我泡了脚但是肩颈发凉”……

南边病院中医科伍志勇训导暗示，关于干冷体质的东说念主群来说，合理使用藿香浩气水泡脚如实不错带来清热化湿的作用，但并非统共东说念主齐适用。

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藿香浩气水并非“全能”！这些东说念主群应当严慎

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据了解，藿香浩气水作为一个众所周知的药品，率先的组方是来自宋代的《太平惠民和剂局方》中的藿香浩气散。伍志勇先容，该药具有疏肝理气、行气和化湿的作用，可缓解胃胀气、食欲怨恨、恶心吐逆等症状，肠胃不适者、轻度消化不良者，以及由于肠炎、食品中毒或干冷所引起的轻度泻肚患者不错使用。

此外，藿香浩气对援助赤子痱子、蚊虫叮咬、湿疹等疾病也有后果。

“合理使用藿香浩气水泡脚如实不错带来清热化湿的作用，但并非统共东说念主齐适用。”伍志勇提示，脾胃虚寒体质东说念主群、阴虚体质东说念主群、内热炽盛的东说念主群并不适合使用藿香浩气水。藿香浩气水易导致这些东说念主群出现胃肠说念功能繁芜，易出现泻肚症状，可能会增多身体的酷暑感，加重症状。

“值得一提的是。藿香浩气水使用的同期注意不要吃甜食。”伍志勇暗示，藿香浩气水巧合解湿，生果、饮料等甜食生湿，两者互相作用，会镌汰藿香浩气水的药效。

久泡、泡脚水过热或有危害

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“东说念主之有脚，犹似树之有根。”据了解，中医历来有趣对双足的熟谙和爱护。伍志勇先容，每天若泡脚15分钟能起到保健作用。

“泡脚可促进血液轮回，还可转机各脏腑器官的功能，增强内分泌系统功能，欧博app网址普及自我注意才智，摈弃疲倦垂死现象。”伍志勇先容，把双脚浸入到36摄氏度~37摄氏度的滚水中，15分钟～20分钟后，头痛会显然缓解。这是因为双脚血管扩张，血液重新部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

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伍志勇提示，适合泡脚虽成心，也要注意泡脚模样。

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“空心时、餐后不成立即足浴。”他先容，在足浴经过中身体销耗许多热量，要是饭后立即足浴因气温的升高、滚水的刺激，皮肤血管推广，消化器官中的血液相对减少，从而妨碍食品的消化和接纳。

久泡、泡脚水过热也会有危害。据了解，在过热的水中浸泡或淋浴过久，可使老年东说念主身体及作为的血管大幅度扩张，多数血液流向周围血管，引起霎时性缺血，产生头晕、目眩、恶心等症状，以致发生昏厥和暴毙。

伍志勇提倡，泡脚的水温最佳就是或略低于体温，糖尿病患者或作为嗅觉十分患者，对温度明锐度低，容易被烫伤，需严格放置泡脚温度及技巧，注意烫伤及皮肤破溃。

此外，足浴不适合过勤，一般在冬季可一日一次，夏日逐日两次为佳。（羊城晚报记者 薛仁政 实习生 李芷涵 通信员 李晓珊）